Эластичный бинт после гипса

Сняли гипс с руки что делать дальше



Что делать после снятия гипса с разных мест

Долгожданный момент — снятие гипса. но нога (рука) еще слаба и нагружать ее нельзя. Впереди реабилитация ее подвижности и здоровья, восстановление двигательных способностей.

Оглавление:

Первым делом конечность следует помыть в теплой воде с гелем и мочалкой. Вместе с грязью начнет слазить старая кожа, ведь за время нахождения в гипсе клетки эпителия не могли отслаиваться. Если потребуется, можно использовать скраб, а после мытья протереть конечность и смазать питательным кремом.

Восстановление подвижности и кровообращения

Чтобы восстановить былую подвижность, необходим курс лечебной физкультуры. Если его не назначили, следует разрабатывать конечность самостоятельно. Самое главное, что делать после снятия гипса — сгибания-разгибания и вращательные движения в суставах. Желательно, чтобы домашние упражнения дополняли лечебную физкультуру под присмотром врача.

Очень важно восстановление правильного кровообращения. Когда гипс снят, конечность подвергается непривычной нагрузке и поэтому отекает. В этих случаях помогает простое растирание. Разгибайте и сгибайте пальцы рук, чтобы разогнать по сосудам кровь. Ноги нужно при отеках поднимать повыше и использовать эластичные бинты перед длительной нагрузкой на них.

При реабилитации после снятия гипса с разных мест главное двигаться, потому что проблемы при восстановлении — результат застоя жидкости и малая работа костей, мышц и суставов. Нужно преодолеть все неприятные ощущения, приложить достаточно усилий и затратить определенное количество времени.



Гимнастика после снятия гипса

Можно делать гимнастику прямо в ванне с водой, так как после снятия гипса это очень полезно. Без резких движений сгибать и разгибать сустав, выполняя свойственные ему движения. Не следует бояться боли, но важно не переусердствовать. Круговых движений стопой, в первые дни, делать не рекомендуется. После гимнастики можно погладить сустав круговыми расслабляющими движениями, но без массажа.

После сна ногу следует бинтовать эластичным бинтом, снимать его вечером. Травматолог расскажет, бинтовать ли только голеностопный сустав или всю ногу. Следует носить обувь на низком каблуке.

Что делать после переломов

После снятия гипса с места переломов необходимо употреблять пищу, богатую кальцием. Это кисломолочные продукты, молоко, кефир, творог, также нежирное мясо индюка и курицы, рыба. Не стоит забывать об овощах и фруктах. Для более активной регенерации процессов в хрящах, костях и связках следует употреблять крепкий мясной бульон. В меню вводят дополнительно продукты, которые содержат желатин – желе, мармелад, студень.

Чтобы ускорить процесс заживления, можно смешать толченую луковицу, 20 граммов живицы, 50 граммов оливкового масла, 15 граммов медного купороса. Смесь нагревать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 30 минут. Смазывать полученным средством места перелома. Боли поможет снять компресс на больное место из сырого натертого картофеля.

Нога после гипса: что делать после снятия гипса и реабилитация

После снятия гипса жизнь, казалось бы, должна войти в привычное русло — дела, заботы, беготня. Да не тут-то было. Мало того, что нога после гипса стала похожа на обсыпанную мукой бледную тонкую палку с подозрительными синяками тут и там, так еще и при ходьбе и к вечеру отекает, начинает ныть, побаливать. То же это такое за новая напасть?



Без паники, травма есть травма, ничего не поделаешь. К тому же ножка в гипсе не знала и не видела ни воздуха, ни мыла, ни физической нагрузки. Поэтому весьма кстати будет для начала поухаживать за освобожденной конечностью — помыть и поскоблить слегка скрабом, намазать питательным кремом, помассажировать.

Физические нагрузки после снятия гипса

Второй шаг к возобновлению бывшей двигательной активности — это неукоснительное выполнение рекомендаций врача. А врач, как правило, назначает в рамках реабилитационного курса в обязательном порядке лечебную физкультуру .

Лечебная физкультура в данном случае призвана вернуть былую подвижность поврежденной кости и разработать наросшую костяную мозоль. Ваша задача — не обращать внимания на боль и неудобства, а постепенно, терпеливо и настойчиво разрабатывать ногу и возвращать ее к жизни.

Упражнения для ноги после гипса

Что делать после снятия гипса? Прежде всего — вращательные, а также — сгибательно-разгибательные. Лишенные движения суставы потеряли свои былые свойства, а нехитрые упражнения помогут их вернуть. В любой момент, когда вы сидите, вращайте стопами в разные стороны, сгибайте и разгибайте их, собирайте пальцы, нажимайте пальцами на полусдутый мячик.

Очень хорошо подойдут в качестве лечебных упражнений тренажеры «беговая дорожка», «эллипсоид», «ступенька», велотренажер . то есть все те тренажеры, какие есть в современных фитнесклубах. Если нет возможности записаться в фитнесклуб, можно просто много ходить, подниматься и спускаться по лестницам, спрыгивать со ступенек. Прекрасно, если сможете использовать скакалку . желательно каждый день прыгать поминут.



Массаж ног

Кроме того, необходимо будет восстановить правильное кровообращение в вашей ноге . Вследствие интенсивной нагрузки нога после гипса естественным образом отекает и болит с непривычки. Помощь здесь принесет ежедневный массаж и интенсивное растирание . Ноги после нагрузки должны отдохнуть в приподнятом положении, то есть выше уровня головы. И перед каждой новой большой нагрузкой лучше перебинтовать ногу эластичным бинтом, чтобы распределить нагрузку и тем самым избежать негативные ощущения.

Помните, что движение — это жизнь! Все наши мелкие неприятности со здоровьем, а порой и большие проблемы, нас посещающие — в большой степени от застоя жидкости и от недостаточной нагрузки и работы мышц, суставов и костей. Главное правило здесь — как можно больше движения. И не жалейте ни сил, ни времени, ни самого себя. Будьте готовы к тому, что иногда нога после гипса будет поднывать — например, во время погодных изменений. Но постепенно отек пройдет, нога выправится, главное — проявлять терпение и настойчивость.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Отёк руки после снятия гипса.

soroka- сама по себе

Мне помогли содовые компрессы и упражнения. Сода — 1 чайная ложка на 1 стакан воды комн. темпер. Намакивать салфетку и прикладывать. Быстрей проходит воспаление и соотв. сходит отёк. Лёгкие упражнения — повороты кисти влево — вправо и т. п. ручной эспандер — такое резиновое кольцо или мячик — сжимать -разжимать. Руку часто поднимать вверх. НЕ ГРЕТЬ. Растирать эвкалиптовым маслом. Я сама делала, но, вроде бы есть и аптечное.У меня было 3 перелома ( лучевая кость со смещ, лодыжка, крестец). Так и лечилась.А вообще, отёки могут быть несколько месяцев. Для такой травмы это нормально. Кость всё-таки.



Это знает врач физиотерапевт. Ходите на процедуры

Руку разрабатывайте, физическа я нагрузка нужна. Мышца атрофировались, кровообращение нарушилось. Не штангу конечно тягать, так. без отягощения упражнения поделать.

После перелома прошел месяц, гипс снимают, а рука опухшая и синяя.

У моей пожилой мамы тоже был перелом и гипс на руке от локтя и до пальчиков — выглядывали как у Никулина в «Брилиантовой руке»,такой же внешний вид. Когда сняли гипс, то рука страшненького цвета была — фиолетово-малинового. Но она была довольна, что наконец избавилась от гипса и цвет её этот не смущал. Хотя какому ему ещё быть после такого заточения. Она потом разрабатывала руку растягивая во всех направлениях бельевую верёвку.Но вот таких сложностей — опухоль и синева и сильная боль не было. У вас наверно неправильно косточки сопоставили друг к другу. Надо рентген сделать.А если правильно срослись и снимут гипс то надо обязательно натирать хорошими мазями. Есть в аптеке две замечательные мази: «Випросал» (на змеинном яде) и «Апизортрон»( на пчелинном яде). Вначале использовать весь тюбик випросала а потом апизортрон. Втирать несколько раз в день и потом укрывать шалью руку.Дай Бог Вам всем здоровья а маме особенно.

просто рука пребывала все время в статическом положении- попробуйте посидеть на одном месте не двигаясь целый день. тут нужен массаж, упражнения — двигательная активность поможет снять отек, а вообще много зависит от того какой был перелом ну и от качества повязки. Посмотрите результат когда гипс снимут — если отек не будет спадать — надо идти к врачу

ей сделают повторный снимок .А то, что рука опухшая и синеватая -это не страшно. Должны сделать еще физпроцедуры,массажи. Нужно кушать продукты, содержащие кальций.



Смотрите также

После снятия гипса рука опухшая что делать Что делать после снятия гипса Долгожданный момент – снятие гипса. но нога (рука) еще слаба и нагружать ее нельзя. Впереди реабилитация ее подвижности и здоровья, восстановление двигательных спос.

Сняли гипс рука опухла Восстановление после снятия гипса. MY-DOKTOR.RU Восстановление после снятия гипса– обязательная процедура для каждого человека, у которого наблюдался перелом. После снятия гипса рука или нога, лю.

Как делать поделки из гипса своими руками Поделки своими руками из гипса: мастерим оригинальное украшение для дома Что может быть интереснее тех поделок, которые были созданы самостоятельно? Они способны не только украсить жилье, но и по.

Скульптуры из гипса для сада своими руками Скульптура для сада своими руками из подсобного материала Каждый раз, гуляя по Летнему саду, любуешься красотой, которую создали несколько столетий назад. Здесь и прекрасные скульптуры, пруд с ле.

Силиконовые формы для гипса своими руками Силиконовые формы для гипса Если в душе накопилось жизненной энергии и ей требуется выход, самое время заняться творчеством. Сегодня вариантов существует множество, один из них – скульптура из ги.

Болит локоть левой руки что делать Причины и лечение боли в локтевом суставе Практически невозможно встретить человека, у которого хотя бы раз в жизни не заболел бы локоть. Причины появления таких болей могут быть самыми различным.

Фигурки из гипса своими руками Поделки своими руками из гипса: мастерим оригинальное украшение для дома Что может быть интереснее тех поделок, которые были созданы самостоятельно? Они способны не только украсить жилье, но и по.

Болят суставы рук что делать Болезни суставов рук, лечение боли Содержание статьи: О чем говорит суставная боль (артралгия)? Причины болей Лечение медикаментами Физиотерапия Нетрадиционная медицина Одна из самых частых жалоб.

Болят суставы кисти рук что делать Причины боли в суставах рук В процессе эволюции человека верхняя конечность перестала выполнять только опорно-двигательную функцию и превратилась в инструмент труда. С помощью рук мы выполняем вс.

Что можно сделать из гипса своими руками Поделки из гипса своими руками Гипс – экологически чистый, абсолютно безвредный, достаточно дешевый и поэтому доступный материал, который часто используют для создания различных поделок. Работать.



Как разработать руку после снятия гипса Как разработать руку после перелома. Подбираем комплекс процедур Врачи для того, чтобы после перелома кости срослись правильно, накладывают гипс. Однако нередко после снятия гипса возникают наруш.

Как сделать слепок руки из гипса Слепки ручек и ножек своими руками. Два способа изготовления, доступные всем Малыши первого года жизни растут настолько быстро, что родители даже не успевают оглянуться. А ведь так хочется запеча.

Как сделать барельеф из гипса своими руками Барельеф своими руками Барельефом украшают не только огромные ресторанные залы, но и небольшие гостиные в обычных квартирах. Работа авторская и стоимость ее будет довольно высока. К счастью, созд.

Перелом руки сколько носить гипс Перелом руки Прелом руки случается относительно других переломов гораздо чаще. В тяжелых случаях диагностировать его не составляет труда, как например при открытой форме, но бывают и такие травмы.

Перелом руки в запястье сколько носить гипс Гипс на руке Перелом руки – нарушение целостности костей верхней конечности. Такая травма может возникнуть в предплечье или плечевой кости, в кисти или пальцах. Правильное сращение костей и быстр.



Поделки из гипса для сада своими руками Поделки своими руками из гипса: мастерим оригинальное украшение для дома Что может быть интереснее тех поделок, которые были созданы самостоятельно? Они способны не только украсить жилье, но и по.

Лечение суставов

Источник: http://sys-tav.ru/bolezni/snjali-gips-s-ruki-chto-delat-dalshe.html

Когда наступает долгожданный момент и гипс наконец-то снят, нужно обязательно проводить восстановительные процедуры, которые помогут быстрее вернуться к привычному образу жизни. После долгого срока, когда поврежденная конечность была обездвижена гипсовой повязкой, ее функции оказываются нарушенными. После того, как доктор снимает гипс, многие пациенты жалуются на отечность и недостаточную подвижность.

Поэтому так необходима последующая реабилитация, в которую входят несколько необходимых и обязательных мер. Что делать после снятия гипса — об этом мы поведем наш сегодняшний разговор.



Какие процедуры после снятия гипса полезны?

После того, как вам сняли гипс, первым делом, вымойте конечность теплой водой с мылом или моющим гелем. Не переживайте, если вместе с грязной водой, вы заметите, как сходит старая кожа. Это нормально, ведь за долгое время, пока конечность была загипсована, клетки кожи могли отмирать и отслаиваться. Для ускорения процесса можно использовать легкий скраб. После процедуры насухо промокните кожу и смажьте жирным, питательным кремом.

Восстановление подвижности и нарушенного гипсом кровообращения

Чтобы скорее вернуть вас к привычной жизни, доктор может назначить курс специальной, лечебной физкультуры в клинике или порекомендует делать упражнения самостоятельно. Основными считаются сгибания, разгибания суставов, вращательные движения. Все это легко делать дома самому, но все же специалисты рекомендую проводить такую гимнастику под медицинским наблюдением, особенно первое время.

Иногда, если был сложный перелом ноги, доктор может рекомендовать начинать двигаться с использованием костылей. Потом их нужно постепенно заменять тростью, и только после этого можно будет встать на ноги самостоятельно и дать ноге полноценную нагрузку.



После снятия гипса обычно наблюдается отек. Он развивается на фоне нарушенного кровообращения. Это происходит потому, что после снятия повязки, на конечность оказывается непривычная нагрузка, поэтому развивается отек. Чтобы разогнать кровь по сосудам, полезно несколько раз за день растирать кожу, массажировать ее поверхность.

Если была повреждена рука, почаще сгибайте, разгибайте пальцы. Если был перелом ноги, поднимайте их повыше, когда ложитесь спать. Днем используйте эластичные бинты, которые помогут уменьшить нагрузку при ходьбе.

Вообще, после снятия гипса, старайтесь двигаться как можно больше. Таким образом, вы сможете решить основную задачу восстановительного периода — устранить застой жидкости, активизировать функцию костей, суставов, мышц. При этом вполне естественны неприятные ощущения, дискомфорт при движении. Но их нужно преодолевать и двигаться.

Специалисты-медики утверждают, что только комплексный подход в период восстановления после снятия гипсовой повязки, может помочь быстрее восстановить поврежденные ранее суставы, наладить работу мышц. Конечно же, на это уйдет не один день. Самый короткий период, отведенный на восстановление — 1 неделя регулярной, но посильной физической активности.

Если же до этого был серьезный, тяжелый перелом, была смещена кость, имелось ее раздробление с проникновением обломков, восстановительные мероприятия нужно делать не менее нескольких месяцев. Именно за это время можно привести поврежденную конечность к обычному, здоровому состоянию.



Помимо вышеописанных методов восстановления, посещения занятий лечебной физкультуры, лечащий доктор, скорее всего, порекомендует пройти курс лечебных процедур. К ним относятся — электрофорез. магнитотерапия. парафиновые обертывания. После снятия гипсовой повязки, очень часто назначают электрофорез. Конечно же, все подобные процедуры проводятся специалистами в медицинских учреждениях.

Также нужно сказать, что если после того, как убрали гипс ощущаются сильные боли в ранее поврежденной конечности, доктор назначит противовоспалительные, обезболивающий препараты. Их нельзя использовать самостоятельно, так как могут возникать осложнения. Поэтому, если боль острая и очень сильная, попросите лечащего врача выписать вам подходящий препарат.

Есть очень хорошее народное средство для облегчения боли. Для этого натрите на мелкой терке сырую картофелину, выложите кашицу на марлевую салфетку, прикладывайте к больному месту в виде компресса.

На а чтобы ускорить процесс заживления, смешайте в миске измельченную в блендере луковицу, 2 ст. л. живицы, четверть стакана оливкового масла, 2-3 ч. л. медного купороса. Нагревайте на водяной бане полчаса. Остудите. Этой смесью смазывайте место перелома. Питание

Когда задаются вопросом, что нужно делать после того, как убрали повязку, всегда приходит понимание необходимости последующих восстановительных процедур. Это, конечно, правильно. Но нельзя также забывать и о правильном, полноценном питании в восстановительный период. Например, следует обязательно обогатить свой рацион продуктами, богатыми кальцием. Ешьте больше творога, употребляйте мясо птицы, рыбы. Пейте свежее молоко и кефир.



Очень полезно для активизации регенерации поврежденных суставов, хрящей, костей и мышц готовить крепкий мясной бульон. Полезны свежие фрукты и овощи. Добавляйте в рацион блюда, содержащие желатин например, холодец, заливное, фруктовое, ягодное желе, мармелад. Скорейшего вам выздоровления!

Похожие новости

Комментарии (0)

Источник: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/9312-posle-snyatiya-gipsa.html

Блог sovsemzdorov.ru

Для восстановления после переломов поможет эластичный бинт. Его используют как дополнение к лечению гипсовой повязкой: вначале, после перелома, конечность необходимо полностью обездвижить, для чего используют гипс. Через несколько недель, когда поврежденные кости и ткани в месте перелома срастаются и заживают, незаконченным остаётся только один процесс: сросшееся место перелома в кости должно пропитаться кальцием, то есть окостенеть. Именно на этот период, когда гипсовая иммобилизация уже не нужна, но и кость восстановлена еще не на 100%, назначают эластичный бинт.

Что такое эластичный бинт?

Форма и внешний вид компрессионного бинта напоминает обычный медицинский бинт. Это лента, которая может иметь различную длину и ширину. замотанная в рулон. В отличие от медицинского бинта, эластичный бинт обычно окрашен и имеет на конце специальный фиксатор, на ощупь он более толстый и прочный.

Главное его отличие заключается в составе волокон. если медицинский бинт полностью состоит из одного хлопка, то в эластичный бинт добавляют специальные материалы, придающие ему эластичные свойства. На пример, эластичный бинт средней растяжимости с одержит обычно около 70% хлопка, а эластических волокон около 30%.



Чем больше будет синтетики в составе, тем лучше будут эластические свойства бинта. он будет прочнее, лучше тянуться, создавать большее давление, надежнее закрепляться на конечности. Однако, в таком бинте конечности будет некомфортно: синтетика практически не пропускает воздух и влагу, из-за чего усиливается выделение пота и могут появиться опрелости. Неприятная поверхность бинта обычно вызывает желание снять его побыстрее, а так как во время лечения от переломов бинт приходится носить довольно долго — такой вариант нежелателен. Более подходящим будет бинт с высоким содержанием хлопка. Хлопок – лучший материал для создания одежды или таких изделий. За ним легко ухаживать, он не обладает аллергенными свойствами и, главное, очень комфортно носится. Кожа будет оставаться сухой и не раздраженной, и даже длительное ношение бинта не вызовет никакого дискомфорта.

Применять эластичный бинт после лечения в гипсе рекомендуют для профилактики повторного травмирования конечности. Если вам не удается избежать больших физических нагрузок, бинт станет верным помощником для профилактики травмы суставного аппарата.

При каких травмах используется эластичный бинт?

Следует заметить, что эластичный бинт при переломах применяется не так часто, как при некоторых других травмах. Значительно чаще к его помощи прибегают в следующих ситуациях.

  • вывихи;
  • спортивные травмы;
  • отеки;
  • ортопедические болезни;
  • ушибы;
  • варикозное расширение вен.

Компрессионный и иммобилизующий эффекты эластичного бинта помогли найти ему широкое применение. Однако, не смотря на простоту этого изделия, его применение при тяжелых травмах недопустимо без консультации врача-травматолога. Самолечение серьёзных повреждений может сильно затормозить восстановление, а иногда и принести непоправимый вред здоровью. Точное следование рекомендациям врача принесет травмированному намного больше пользы, чем бездумное применение эластичного бинта.

Использовать бинт при травмах нужно осторожно, чтобы не повредить ткани еще больше и не усилить боль. Наматывается бинт таким образом, чтобы каждый последующий тур перекрывал предыдущий на треть. Сила обмотки зависит от свойств травмы. Выполнять наложение эластичного бинта должен человек, который точно знает, как это делается.



Post navigation

Источник: http://sovsemzdorov.ru/blog/2016/08/25/elastichnyj-bint-posle-gipsa/

Почему после снятия гипса нога опухшая

После перелома, когда произошло срастание кости, пациенту снимают гипс. Случается, после снятия гипса нога выглядит опухшей. Не стоит сильно пугаться, явление наблюдается часто, потребуется провести грамотную реабилитацию под наблюдением врача.

Подобный отек после перелома не несет опасности человеку, чаще просто доставляет дискомфорт и чувство неудобства.

Причины возникновения отека

Выделяют две основные причины отекания ноги после снятия гипса:

  • Происходит наращение в циркуляции крови, вызванное в результате перелома.
  • Длительное нахождение ноги в одном положении, отсутствие движений из-за наличия гипсовой повязки.

В процессе жизнедеятельности человека мышцы и суставы задействованы в процессах опорно-двигательного аппарата, постоянно находятся в активном состоянии. Благодаря движению в ткани мускулов в большем объеме и с большей скоростью попадает кровь, увеличивается количество молекул кислорода и питательных веществ.



В период наложения гипса нагрузки на запечатанный участок ног ограничены, чаще полностью отсутствуют. В результате без постоянных тренировок клетки мышц частично либо окончательно атрофируются. В период проведения лечения важно восстановить и нормализовать процессы в местах повреждения ног. Задача трудная, но в точности выполняя советы и рекомендации доктора, получится в максимально короткие сроки восстановить прежнюю подвижность.

Основные задачи при реабилитации

Перед врачом и пациентом стоят конкретные задачи, выполнение которых поможет человеку в максимально короткие сроки вернуться к привычному образу жизни.

  • В первую очередь стоит полностью устранить атрофию мышц, ликвидировать изменения, произошедшие в сосудах.
  • В поврежденной конечности необходимо повысить тонус, эластичность мышц.
  • Провести ряд мероприятий по возвращению прежней подвижности суставам.
  • Устранить при наличии застойные явления.
  • После перелома и снятия гипса важно разрабатывать ногу, увеличивая максимально активность в движениях.

Основные методики реабилитации

Отечность после перелома долго держится, нога способна периодически опухать, даже когда гипс сняли давно. Пугаться не стоит. Отечность быстро проходит, если провести курс реабилитационных мероприятий. Меры включают:

  • Применение наружных лекарственных средств;
  • Лечебную физкультуру;
  • Массаж;
  • Физиотерапию;
  • Ванночки для ног;

Ванночка для ног

  • Электростимуляцию мышц;
  • Фонофорез;
  • УФ-облучение на участке наложения гипса и опухоли ноги.
  • При борьбе с отеками не стоит увлекаться, чрезмерное количество процедур и большая нагрузка в результате способны ухудшить ситуацию, появится ощущение усилившегося отёка. В отдельных фанатичных случаях чрезмерные усилия приводят к новым травмам.

    

    При назначении лечащим врачом процедур показано строго соблюдать последовательность, часто один вид процедур служит подготовительным этапом второго. Выделяют дуэты:

    • Хорошо использовать парафиновые процедуры, следом электрофорез.
    • Перед электрофорезом порой назначается посещение массажиста.
    • Ультразвук применяют после парафина.
    • После массажа часто назначается электростимуляция.

    При проведении реабилитационных мероприятий врачи руководствуются установленными правилами:

    • После проведения первого занятия лечебной физкультуры назначаются процедуры, оказывающие местное воздействие. К примеру, массаж либо электростимуляция.
    • После второго или последующих занятий используются общеукрепляющие процедуры. К примеру, ванны, общий массаж, сауны, гидромассаж.

    В период восстановления после перелома, случившегося в зимнее время, требуется уделить должное внимание восполнению в организме количества витамина D. Назначают курсы ультрафиолетового изучения, ощутимо повышающие иммунитет, снижается вероятность поражения многими болезнями, продукты и витамины лучше усваиваются.

    Использование средств местного применения

    Если нога после перелома сильно отекла, целесообразно использовать особые мази и гели, снимающие отечность даже в области пятки. Препаратов масса, разделяются на две группы по принципу воздействия;

    • Согревающие — Финалгон, Никофлекс.
    • Охлаждающие — Троксевазин, Лиотон-1000.

    Последние варианты действеннее при снятии отеков после перелома.

    

    Основным назначением мазей и гелей, используемых после переломов, становится улучшение лимфотока. Если делать указанное лечение, в большинстве случаев назначаются средства наружного применения, в составе которых присутствует гепарин, противовоспалительные элементы и кетопрофеносодержащие компоненты.

    Улучшение циркуляции крови и оттока жидкости достигается использованием согревающих мазей и гелей. К примеру, ихтиоловой либо кетопрофеновой мази.

    Отечность пройдет быстрее, если использовать в период реабилитации специальное компрессионное белье, допустимо бинтовать место перелома эластичным гипсом.

    Народные способы

    Чтобы лечение отечности проходило быстрее, возможно использовать ряд не слишком сложных способов, которые предлагают народные рецепты, проверенные годами:

    1. Регулярно на место перелома и опухоли ноги накладывать компресс. Рецептов много, наибольшее число положительных отзывов собрал вариант: для приготовления компрессного средства потребуется 55 г смолы-живицы сосны либо лекарственного ладана, немного ржаной муки и измельченного корня живокости, яичные белки. Из компонентов готовится кашеобразная смесь, потом накладывается на место отёка ноги. Компресс удерживают в течение целого дня.
    2. Укрепить мышцы и суставы в месте перелома, особенно пятки, поможет тугая бинтовая повязка. Повязка из эластичного бинта подействует лучше в месте наложения гипса.
    3. Противоотечный компресс возможно приготовить из корня окопника. Лекарственный корень измельчается и заливается водой. Смесь варится на медленном огне в течение 20 мин. В охлажденном виде используется в виде компресса на место отёка ноги после снятия гипса.
    4. Вывести скопившуюся жидкость в тканях после отека поможет ванночка для ног на основе веточек пихты. В отваре из средства отекшая конечность держится 15 мин, потом дополнительно обильно смазывается маслом пихты.
    5. Хорошего эффекта получится добиться компрессом из лепешки голубой глины. Процедуры допускается делать трижды в день, продолжительностью до часа.

    Домашняя медицина предлагает массу различных настоек для внутреннего применения, компрессов и ванночек, применение стоит всегда согласовывать с лечащим врачом. Доктор способен реально оценить целесообразность проведения мер, предвидя возможные последствия и осложнения. В отдельных случаях применение народных средств вызывает сложные аллергические реакции, лечение которых намного длительнее и сложнее.

    

    Альтернативные методы

    Переломы бывают различной сложности, осложнения также различаются по характеристикам. Лечение в первую очередь зависит от характера заболевания. Во время восстановления к медицинским препаратам и процедурам прибегают многие пациенты, избранные больные верят в леченые свойства ряда иностранных методик и способов целителей.

    Пробовать нетрадиционный способ восстановления либо нет – каждый решает самостоятельно. Хорошие результаты при реабилитации дает метод иглоукалывания. Отдельные больные основной курс восстановления успешно совмещают с методиками реабилитации восточной медицины, снимая отек с пятки или прочего участка ноги. В первую очередь человек обязан руководствоваться здравым смыслом и рекомендациями лечащего врача.

    Профилактические мероприятия

    Не допустить отечности ног после перелома, особенно пятки, поможет правильная разработка травмированной конечности:

    • Когда наложен гипс, нога размещается на небольшом возвышении, стуле или подушке.
    • На травмированной конечности не рекомендуется стоять без использования опоры. Возможно опираться исключительно с разрешения врача.
    • Перед снятием гипса требуется провести оценку состояния суставов и мягких тканей. Назначают рентгеновские снимки.
    • Чтобы при ношении гипсовой повязки не происходило застоя крови и лимфы, показано посещать курсы массажа, поддерживающего мышцы в тонусе.
    • На протяжении восстановительного периода рекомендуется носить повязку из эластичного бинта.
    • Нельзя снимать повязку из гипса самостоятельно, без разрешения врача и рентгеновского снимка.
    • Даже после полного выздоровления стоит оберегать ногу от резких и серьёзных нагрузок.
    • В период восстановления уделять постоянное внимание качеству и количеству потребляемой пищи и жидкости.

    Опухоль после перелома, даже в области пятки, уходит бесследно при соблюдении верного лечения, оказанного вовремя. Меры по устранению отеков проводятся под контролем врача. Тогда восстановление подвижности и снятие отеков пройдёт быстро и эффективно.

    Источник: http://otnogi.ru/simptomy/opuhol/pochemu-posle-snyatiya-gipsa-noga-opuxshaya.html

    

    Главная › Бинты › Эластичный бинт при переломе руки

    Эластичный бинт при переломе руки

    Переломом руки называют травму одной или нескольких костей конечности. По статистике, чаще всего (в 20% всех случаев) встречается перелом нижней трети лучевой кости – так называемый «перелом в типичном месте». Однако при падении на руку или сильном ушибе может сломаться любая кость верхней конечности: кости плеча или предплечья, шейка плеча, кости запястья или кисти.

    Типичное лечение при переломе состоит в совмещении костей (репозиции) с последующей фиксацией в правильном положении. Как правило, для фиксации используют повязку из гипса либо другого, более современного материала: например, полимерного пластика. Чтобы ускорить восстановление конечности после снятия гипсовой повязки, применяют эластичный бинт после перелома руки. Компрессионный бинт «Интекс» представляет собой тканую эластичную ленту, способную при правильном наложении оказывать на поверхность тела распределенное давление.

    После перелома заживший участок кости нуждается в полноценном кровоснабжении. Эластичный медицинский бинт «Интекс» стимулирует кровоток в зоне повреждения, улучшая питание и снабжение кислородом области перелома. Как открытый, так и закрытый переломы руки приводят к повреждению лимфатический сосудов. Поскольку поврежденные сосуды не могут вовремя отводить лимфатическую жидкость из мягких тканей руки, после снятия гипса часто возникает отек.

    Благодаря усилению кровоснабжения эластичный бинт при переломе руки стимулирует восстановление сети лимфатических сосудов. Это улучшает отток лимфы из мягких тканей и помогает быстро уменьшить посттравматический отек. Если перелом произошел в области локтя или запястья, компрессионный бинт обеспечит дополнительную фиксацию сустава, чувствительного к повторному перелому в течение 2-3 месяцев.

    Для восстановления нормального кровообращения и оттока лимфы, а также с целью мягкой фиксации суставов используют бинты высокой степени растяжимости. Это эластичные бинты, способные растягиваться на 150% от своей первоначальной длины.

    Правила наложения эластичного бинта на верхнюю конечность

    Для бинтования руки используют бинты средней ширины. от 8 до 10 см, и длиной от 2,5 до 3 метров. Накладывать бинт нужно в утренние часы, начиная бинтование от пальцев (при переломе лучевой или локтевой кости), либо от локтя (при переломе плечевой кости). Первые туры (обороты) бинта делают с максимальным натяжением. По мере бинтования натяжение следует ослаблять. При бинтовании туры бинта должны перекрывать друг друга минимум на одну треть от ширины ленты. Закрепляют эластичный бинт в верхней части руки при помощи специальной клипсы.

    Опубликовано в рубрике Бинты

    Навигация по записям

    Источник: http://bint.ru/blog/elastichnyj-bint-pri-perelome-ruki/

    Эластичные бинты после снятия гипса!

    Евген Дмитриев Ученик (123), на голосовании 1 год назад

    Я сломал руку, позже в мед пункте сделали операцию и наложили лангет, а через неделю после рентгена наложили гипс на полтора месяца. Позже после очередного рентгена сказали самостоятельно снять гипс и носить эластичные бинты. Я снял сам гипс и в итоге есть несколько вопросов. Это норма если рука до сих пор имеет немного спавший отек? Больновато двигать кисть, и сколько примерно еще ходить с эластичными бинтами. А так же стоит ли самому двигать время от времени кистью, тем самым разминая ее?

    Голосование за лучший ответ

    Наталья Высший разум (230712) 1 год назад

    После снятия гипса руку нужно постепенно разрабатывать — двигать, преодолевая небольшую боль, но не до сильной боли. Нужно делать упражнения: их могут показать в поликлинике — попросите у врача направление на лечебную физкультуру, физиотерапию и массаж. Обычно разработка руки до прежнего объёма движений занимает примерно столько же времени, сколько вы носили гипс (4-6 недель). Эластичный бинт нужен — он мягко фиксирует руку, это снижает неприятные ощущения. Но постепенно, по мере разработки руки необходимость носить бинт отпадёт.

    Марк Маринич Знаток (252) 1 год назад

    Да, отек после перелома, операции и полутора месяцев в гипсе — это нормально. Пройдите курс лечебного массажа и специальных упражнений при поликлинике, после этого отек пройдет (или сильно уменьшится). Единственное, что в поликлинике обычно очередь на массаж и не всегда есть подходящее время, поэтому можно и самому найти такие услуги. Например, в Питере http://liteiniimed.spb.ru/lechebnyj-massazh-spb. Чем раньше начнете восстанавливать руку, тем скорее она придет в норму. По себе знаю, локоть ломал.

    Что делать после снятия гипса с руки

    Что делать после снятия гипса с разных мест

    Долгожданный момент — снятие гипса. но нога (рука) еще слаба и нагружать ее нельзя. Впереди реабилитация ее подвижности и здоровья, восстановление двигательных способностей.

    Первым делом конечность следует помыть в теплой воде с гелем и мочалкой. Вместе с грязью начнет слазить старая кожа, ведь за время нахождения в гипсе клетки эпителия не могли отслаиваться. Если потребуется, можно использовать скраб, а после мытья протереть конечность и смазать питательным кремом.

    Восстановление подвижности и кровообращения

    Чтобы восстановить былую подвижность, необходим курс лечебной физкультуры. Если его не назначили, следует разрабатывать конечность самостоятельно. Самое главное, что делать после снятия гипса — сгибания-разгибания и вращательные движения в суставах. Желательно, чтобы домашние упражнения дополняли лечебную физкультуру под присмотром врача.

    Очень важно восстановление правильного кровообращения. Когда гипс снят, конечность подвергается непривычной нагрузке и поэтому отекает. В этих случаях помогает простое растирание. Разгибайте и сгибайте пальцы рук, чтобы разогнать по сосудам кровь. Ноги нужно при отеках поднимать повыше и использовать эластичные бинты перед длительной нагрузкой на них.

    При реабилитации после снятия гипса с разных мест главное двигаться, потому что проблемы при восстановлении — результат застоя жидкости и малая работа костей, мышц и суставов. Нужно преодолеть все неприятные ощущения, приложить достаточно усилий и затратить определенное количество времени.

    Гимнастика после снятия гипса

    Можно делать гимнастику прямо в ванне с водой, так как после снятия гипса это очень полезно. Без резких движений сгибать и разгибать сустав, выполняя свойственные ему движения. Не следует бояться боли, но важно не переусердствовать. Круговых движений стопой, в первые дни, делать не рекомендуется. После гимнастики можно погладить сустав круговыми расслабляющими движениями, но без массажа.

    После сна ногу следует бинтовать эластичным бинтом, снимать его вечером. Травматолог расскажет, бинтовать ли только голеностопный сустав или всю ногу. Следует носить обувь на низком каблуке.

    Что делать после переломов

    После снятия гипса с места переломов необходимо употреблять пищу, богатую кальцием. Это кисломолочные продукты, молоко, кефир, творог, также нежирное мясо индюка и курицы, рыба. Не стоит забывать об овощах и фруктах. Для более активной регенерации процессов в хрящах, костях и связках следует употреблять крепкий мясной бульон. В меню вводят дополнительно продукты, которые содержат желатин – желе, мармелад, студень.

    Чтобы ускорить процесс заживления, можно смешать толченую луковицу, 20 граммов живицы, 50 граммов оливкового масла, 15 граммов медного купороса. Смесь нагревать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 30 минут. Смазывать полученным средством места перелома. Боли поможет снять компресс на больное место из сырого натертого картофеля.

    Восстановление подвижности состоит из нескольких этапов:

    — физиопроцедуры и массаж;

    Чтобы улучшить кровообращение в тканях и устранить застойные явления хорошо помогает растирание. Легкое поглаживание, совмещенное с разминанием, значительно повышает мышечный тонус, способствует расширению сосудов, а так же улучшает доставку кислорода.

    Очень благотворно влияет на травму принятие ванночек, в которые можно добавлять разного рода отвары.

    Растирания лучше всего проводить маслом кедра. который положительно влияет на восстановление двигательных функций руки.

    Пациенты, прошедшие курс магнитотерапии также отметили значительные улучшения со здоровьем после перелома.

    На втором этапе реабилитации, когда имеет место перелом руки, обычно используют курс упражнений предназначенных для верхних конечностей, подбирается такой курс индивидуально врачом-реабилитологом. Зачастую эти упражнения выполняются на специальных тренажерах.

    На третьем этапе огромное внимание имеет питание пациента, рекомендации по употреблению определенной пищи помогают ускорить процесс реабилитации. С пищей в организм попадает большое количество минералов, витаминов, питательных веществ. Особое внимание необходимо уделять продуктам с большим содержанием кремния и кальция.

    Применяемая физкультура

    Большее количество упражнений проводимых в период реабилитации можно делать в домашних условиях. Для начала можно просто положить руку на косынку и немного понаклоняться вперед, потом покачать рукой в разные стороны, рука при этом должна свободно свисать .

    Во время проведения ЛФК после перелома руки необходимо попытаться кистью достать до правого и левого плеча, рука в это время все так же находится в косынке.

    Необходимо пробовать поврежденной рукой гладить свои волосы.

    Опустите руки вниз и скрепите их в замок, в таком положении нужно делать покачивания вперед, назад, в стороны, вверх.

    Очень полезны хлопки перед грудью и постукивание пальцами по столу.

    В курс ЛФК обязательно должны входить упражнения с гимнастической палкой, упражнения на разжимание и сжимание предметов, которые усиливают силу мышц и способствуют их укреплению после перелома. В самом начале предметы должны быть мягкими, к примеру, губка, в последствии предметы можно заменять на более жесткие резиновые.

    Самое главное, чтобы во время проведения ЛФК пациент не испытывал дискомфорта и боли при переломе. Количество и продолжительность упражнений подбираются врачом индивидуально. Все зависит от общего состояния человека, возраста, а так же сроков, в течение которых гипс находился на руке.

    Очень полезны упражнения в теплой воде.

    Перед тем как начать комплекс ЛФК следует несколько дней просто поразгибать сустав.

    Массажируем руку

    Параллельно со всеми упражнениями обязательно должен использоваться массаж после перелома руки, который эффективно разрабатывает мышцы, долгое время находившиеся в состоянии покоя, а так же кровеносные сосуды.

    В этот период массаж очень важен, только там можно нормализовать нормальный кровоток, который обеспечит лучшее восстановление руки после перелома. Чтобы не усугублять ситуацию рекомендуется проводить массаж в больнице.

    Массажные процедуры стоит начинать уже на третий день после снятия гипса, иногда допустим вибрационный массаж прямо по гипсу.

    Как нужно питаться

    Питание очень важный этап восстановления, конечно и ЛФК и массаж приносят свои результаты, но в поврежденную руку должны поступать все необходимые элементы, чтобы кости быстро и правильно срастались. Кремний и кальций в этот момент незаменимые элементы .

    Кальций поступает в организм вместе с такими продуктами питания как творог, орехи, шиповник, рыбу, хлеб, сою и так далее. Очень много этого элемента в хурме, цветной капусте, зеленых овощах и фасоли.

    В связи с тем, что кальций трудноусвояемый элемент, его необходимо употреблять совместно с кремнием, который в больших количествах содержится в малине, репе, смородине, цветной капусте.

    Улучшению восстановления тканей руки способствуют такие отвары из трав как медуница, мать-и-мачеха, тысячелистник.

    Не стоит забывать и о витаминах Е, С, D, которые обязательно должны входить в питание, особое внимание последнему, который помогает регенерации мышц, костей. Именно этот витамин помогает контролировать кальций в организме, в том числе его обмен.

    Разрабатываем руку общие рекомендации

    ЛФК лучше других методов возвращает прежнюю подвижность мышцам и восстанавливает свойства конечностям после перелома. Идеально для проведения упражнений подходят диск, резиновый мячик, губка и любой другой предмет который имеет упругие свойства. Для упражнения он должен быть такого размера, чтобы свободно помещаться в руки.

    Если постепенно увеличивать нагрузку период восстановления значительно сократится. Для такого рода занятий можно найти время всегда, например, читая книгу, или во время еды, за телевизором и на перерыве. Однако, увлекаться и перенапрягать поврежденную конечность не стоит, нельзя забывать, что перелом был не так давно.

    Бывают и такие случаи, когда пальцы не слушаются и не удается выполнять даже простые упражнения с губкой, в такие моменты стоит начинать со специальной гимнастики.

    Массаж вот главное с чего необходимо начинать работу над травмой, полезно растирать каждый палец и поврежденное место в целом.

    Лучший способ выполнять самые простые действия – это упражнения в теплой воде.

    Период реабилитации после удаления гипса с травмированной конечности начинается с упражнений для разработки кисти руки после перелома. Это необходимо делать, чтобы восстановить все функции области запястья, утраченные в период вынужденной неподвижности.

    Загипсованная рука долго находится в неподвижном состоянии, доступ воздуха к ней ограничен, поэтому она уменьшается в размерах и утрачивает прежнюю гибкость. Кожа на участке, находящемся под повязкой, меняет свой цвет на бледно-синий оттенок. Все эти изменения происходят из-за того, что кровь поступала в соответствующие ткани в недостаточном количестве.

    Восстановить подвижность кисти помогает специальный комплекс упражнений, использование лечебных мазей и массаж. Лечащий врач назначает и комплекс ЛФК, что способствует скорейшей реабилитации.

    Начальный этап восстановления

    Начинать реабилитационные процедуры необходимо сразу после снятия гипса. Предварительно важно проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, что для этого предпринять.

    Для снятия болевых ощущений, которые обязательно будут, стоит научиться делать несложный массаж – разминать запястье.

    Важно следить, чтобы при этом руке не причинялась дополнительная боль. Массаж улучшает состояние застоявшихся мышц, также после него гораздо лучше циркулирует по сосудам кровь. По прошествии 3-5 дней можно начинать делать несложные упражнения.

    В качестве первоначальных мер можно использовать различные согревающие мази. Восстановить кровообращение поможет мазь на основе мумие, смешанного с маслом розы. Средство втирают прямо в место травмы руки.

    Еще один препарат, который помогает снять боль при переломах, мазь окопника. Изготавливается она из засушенных листьев и растительного масла. Если ее регулярно использовать в течение недели, то наступит значительное улучшение.

    В качестве несложных упражнений на начальном этапе рекомендуются следующие:

    1. Несколько раз в день пальцами травмированной руки сжимать пластилин. Как только в кисти наступает усталость, следует прекратить упражнение. После перерыва вновь повторить.
    2. Ладони плотно сомкнуть друг с другом. Наклонять их, не размыкая, вправо и влево попеременно. Как только осуществляется наклон в сторону травмированного запястья, важно проявлять максимальную осторожность, чтобы не причинить вреда. Постепенно нужно наклонять ладони все ниже, но при этом следить, чтобы не было болевых ощущений.
    3. Это упражнение выполняется с помощью маленького мяча, типа теннисного. Необходимо очень аккуратно кинуть его в стену. Мячик должен плавно отлетать от стены, а не резко отскакивать. В этот момент нужно попытаться поймать его пальцами больной руки. Упражнение хорошо разрабатывает и кисть, и пальцы. Выполнять его нужно как можно чаще в течение нескольких месяцев.
    4. Два маленьких мяча взять в травмированную руку и пытаться их перекатывать. Нельзя допускать их падения. Упражнение хорошо разрабатывает кисть, если его делать не менее 5 минут несколько раз в сутки.

    Если массаж, втирание мазей и несложные упражнения делать постоянно, то рука восстановит свои утраченные функции, боль пройдет и о переломе можно будет забыть.

    Несколько способов восстановления руки после снятия гипсовой повязки

    Значительную помощь в восстановлении сломанной кисти может оказать лечебная физкультура, иглорефлексотерапия и мануальная терапия.

    Мануальный терапевт с помощью специального массажа разработает кистевые суставы и разомнет соответствующие мышцы. В результате восстановится кровоток в тканях кисти, мышцы окрепнут, а суставы вернутся к своим привычным движениям. Специалист проводит лечебные сеансы несколько дней после снятия гипсовой повязки.

    Все большую популярность приобретает иглотерапия. И это совершенно заслуженно. Эффект от нее потрясающий. На травмированную кисть оказывают рефлекторное воздействие специальные иглы. Это улучшает ток крови по сосудам, мышечный тонус поднимается. Трофические процессы улучшаются.

    ЛФК назначается сразу, как только удалят гипс. Проводится двумя этапами. Первый предполагает растяжку мышц. Это делается инструктором по лечебной физкультуре или самостоятельно самим пациентом с помощью серии упражнений. Второй этап заключается в укреплении всех мышц кисти при помощи выполнения упражнений на специальных тренажерах.

    ЛФК снимает отеки с травмированной кисти, возвращает амплитуду движения в привычное состояние и укрепляет связки кисти. На первый этап ЛФК отводится один месяц. Специалисты предлагают примерный комплекс:

    • массаж области кисти мягкого воздействия;
    • круговые вращения травмированной кистью попеременно по часовой стрелке и против нее;
    • сгибание ладони в тыльную сторону;
    • разгибание кисти от тыльной стороны;
    • надавливание на пальцы при их сгибании и разгибании.

    Если нет возможности выполнять эти упражнения совместно с инструктором, то вполне можно обойтись и помощником – своей второй рукой.

    На втором этапе начинается укрепляющее воздействие. Продолжительность: до полного выздоровления. Специалисты предлагают примерно такие упражнения:

    • попеременно разводить пальцы больной руки и вновь сводить их;
    • постоянное сжимание кисти руки в кулак;
    • наклоны ладони больной руки попеременно в одну и в другую сторону;
    • движение кисти больной руки по кругу по часовой и против часовой стрелки.

    Можно также приобрести тренажеры для кисти – эспандеры. При их использовании нагрузка ложится равным образом на кости и мышцы. Помимо этого, укрепляется и само место перелома.

    Более сложные упражнения для разработки кисти руки

    После несложных упражнений, массажа и лечебной физкультуры можно приступать к более серьезным действиям для разработки кисти.

    Перед этим стоит проконсультироваться с врачом и выяснить, готова ли рука к повышенным нагрузкам. Если в процессе выполнения возникнет боль, то необходимо временно прекратить гимнастику и вернуться к более простым упражнениям.

    Проверить готовность руки к новым нагрузкам можно с помощью резиновой губки. Сжимая ее и прислушиваясь к своим ощущениям, пациент сможет понять степень готовности.

    Гимнастика для больной руки может включать следующие упражнения:
    1. Попеременно разводить и сводить пальцы больной руки. За день необходимо проделать 20 таких движений.
    2. Использовать специальные тренажеры различных форм из резиновых или каких-либо других упругих материалов. Взяв в руку такое приспособление, сжимать и разжимать пальцы. Начинать надо с нескольких раз, постепенно увеличивая количество. Темп движений тоже можно увеличивать.
    3. Взять в больную руку гимнастическую палку. Вращать рукой палку в одной с ней плоскости. Следить, чтобы все пальцы сжимали инструмент – этим задействуются все суставы и мышцы.
    4. Сидя на стуле, пытаться захватить больной рукой всевозможные предметы, имеющие различную форму и величину. Упражнению уделять не менее 10 минут каждый день.
    5. Сжимать кулак травмированной руки, попеременно складывая его так, чтобы большой палец оказывался то поверх остальных, то под ними. Упражнение проделывать не менее 15 минут ежедневно.
    6. Плотно прижать левую ладонь к правой. Вращать ими попеременно от груди и к груди. Начинать это упражнение надо в очень медленном темпе, постепенно его увеличивая. Если появятся болевые ощущения, то необходимо немедленно прекратить. Начинать можно, когда рука укрепится, то есть через несколько дней.

    После такого комплекса можно попробовать и гантели. Вес их не должен превышать 2 килограмма. Снаряд берется в руку и производится сгибание и разгибание запястья. Это упражнение, выполняемое каждый день, сделает мышцы как прежде эластичными, суставы укрепятся.

    Восстановление утраченных функций кисти становится возможным при любых упражнениях на движение. Это самый лучший способ реабилитации.

    Несколько советов для восстановления кисти руки

    Для улучшения состояния руки после перелома можно ежедневно выполнять гимнастику, используя для этого подручные средства:

    1. В качестве своеобразного тренажера можно использовать пуговицы на своей одежде. Расстегивая и застегивая их, можно добиться восстановления подвижности больной кисти. Вместо пуговиц подойдут и шнурки. Расшнуровывая и зашнуровывая их, можно добиться такого же положительного эффекта.
    2. Не стоит уклоняться от домашних дел, ссылаясь на больную руку. Наоборот, глажка белья оказывает положительное действие на мышцы. Мытье посуды не менее эффективно, как и вязание. Но все это не должно вызывать боль. Допустима только незначительная усталость.
    3. Теплая вода поможет при любых травмах. Можно опустить больную руку по локоть в таз и попробовать в воде вращать кистью. Упражнение можно усложнить, кинув на дно таза несколько мелких предметов, которые необходимо собрать.
    4. Предыдущее действие можно выполнять не с мелкими предметами, а с небольшим мячом. Подбрасывать его и ловить прямо в воде больной рукой. Упражнение помогает восстановить координацию движений.

    Эти несложные упражнения, выполняемые между делом совместно с другими, помогут в реабилитации больной руки после лечения.

    Отёк руки после снятия гипса.

    soroka- сама по себе

    Мне помогли содовые компрессы и упражнения. Сода — 1 чайная ложка на 1 стакан воды комн. темпер. Намакивать салфетку и прикладывать. Быстрей проходит воспаление и соотв. сходит отёк. Лёгкие упражнения — повороты кисти влево — вправо и т. п. ручной эспандер — такое резиновое кольцо или мячик — сжимать -разжимать. Руку часто поднимать вверх. НЕ ГРЕТЬ. Растирать эвкалиптовым маслом. Я сама делала, но, вроде бы есть и аптечное. У меня было 3 перелома ( лучевая кость со смещ, лодыжка, крестец). Так и лечилась. А вообще, отёки могут быть несколько месяцев. Для такой травмы это нормально. Кость всё-таки.

    Это знает врач физиотерапевт. Ходите на процедуры

    Руку разрабатывайте, физическа я нагрузка нужна. Мышца атрофировались, кровообращение нарушилось. Не штангу конечно тягать, так. без отягощения упражнения поделать.

    Смотрите также

    Реабилитация после перелома ноги после снятия гипса

  • Как разработать руку после гипса
  • Почему болит рука после снятия гипса
  • Рука после снятия гипса
  • Гимнастика для ног после снятия гипса
  • После родов болят суставы рук и ног
  • После гриппа болят суставы что делать
  • Болят суставы после тренировки что делать
  • Болит локоть левой руки что делать
  • Как разработать руку после перелома плечевой кости
  • Как разрабатывать руку после перелома локтевого сустава
  • Как разрабатывать руку после перелома лучевой кости

  • Источник: http://systawy.ru/lechenie/chto-delat-posle-snjatija-gipsa-s-ruki.html